脂肪を消すために3ヶ月頑張ったG子さん。成功の秘訣をききだしました。

G子さんによると、「脂肪を消すのなんか簡単よ。脂肪を頭から締め出せばいいんだけだもん。」

え? 頭から締め出すとは、いったいどういう意味?

詳細を問い詰めたところ、以前は「トンカツ」や「ハンバーガー」で頭が埋め尽くされていたそうなのです。

たとえば、朝ハンバーガー定食を食べている最中にも、昼のトンカツセットを食べる計画が頭に浮かんでくる、という具合だったそうです。

ついでにランチのデザートはバニラアイスにしようか、マロンケーキにしようか、それともフルーツシェイクか、と細かい計画だったそうですよ。

本当にどれだけ「脂肪」を蓄えれば気が済むんだろう、と自分でも恥ずかしかったそうですが、止められない、止まらない。

しかし、このままでは自分の一生が台無しになる、そう危機感を感じたG子さんは、その状況から飛び出すために、ある思い切った決断をしました。

それが「頭から脂肪を一掃する(=自分の思いから脂肪を消す)」ということだったのです。

でも、それほど簡単なことには思えませんよね?

「簡単よ。自分が好きなものを食べること、でも脂肪だらけにならないように注意する。たったこれだけなの。」

ということです。

あっ そーか。 脂肪を消すとはそういうことなのか。 

禁欲的になりすぎるとかえって自分の思いは食べ物(お菓子などの脂肪の多い物)で満たされる。

でも、好きな物は食べてよい、そう自分に許しを与えればいいんだね。

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